Leefstijlgeneeskunde in de spreekkamer

In deze openingspresentatie gaan we in op de nieuwste inzichten in longevity: hoe kunnen we niet alleen langer leven, maar ook gezonder oud worden? We bespreken de verouderingsprocessen en de factoren die het verouderingsproces kunnen vertragen. Zoals voeding, beweging, slaap en sociale verbinding, die samen bijdragen aan het vertragen van dit proces. Door praktische adviezen en wetenschappelijk onderbouwde methoden toe te passen, kan de healthspan verlengd worden. Daarnaast zorgt het voor beweging richting een duurzamere levensstijl.

Wat neemt u mee uit deze lezing?

• Welke verouderingsprocessen op dna-niveau van belang zijn bij longevity/gezonder oud worden.
• Hoe leefstijlkeuzes zoals o.a. voeding en beweging invloed hebben op dit proces (leefstijl).
• Het belang van community en sociale verbinding voor een langer en gezonder leven.
• Hoe we de samenleving hierin kunnen gaan veranderen.

Seksuele gezondheid is een belangrijke graadmeter voor onze algehele gezondheid. Ik bespreek de drie pijlers: vaatgezondheid, hormoonbalans en zenuwgeleiding. Erectiestoornissen zijn vaak een vroeg waarschuwingssignaal voor hart- en vaatziekten.

Bijzondere aandacht gaat uit naar geslachtshormonen. De moderne leefstijl met overgewicht, te veel zitten en bij vrouwen de overgang, zorgt voor hormonale tekorten met directe gevolgen voor seksuele vitaliteit. Concrete leefstijlinterventies kunnen hier het verschil maken.

Wat heeft u geleerd na het bijwonen van deze lezing?

• Hoe seksuele disfuncties gebruikt kunnen worden als effectieve invalshoek om leefstijl veranderingen te bespreken en een goede motivatie zijn voor het aanpakken van die leefstijl
• Hoe hormonale vervangingstherapie (HRT) bij mannen en vrouwen kan bijdragen aan het behandelen van leefstijlproblematiek én seksuele klachten
• Concrete leefstijlinterventies met effect op de seksuele functie die direct toepasbaar zijn in de spreekkamer

• Hoe verleid of begrenst u uw patiënten in uw spreekkamer De sprekers zijn Hans Rode, psychiater en auteur van het boek Het is maar Werk

  Niets is zo frustrerend als patiënten die uw behandeling goed kunnen gebruiken, maar precies de verkeerde keuzes maken of juist helemaal niet kiezen. Soms blijven ze maar aankloppen voor zorg die u misschien helemaal niet kunt of wilt leveren en hebben ze een goed bedoelend duwtje nodig de gezonde richting in. Voor sommige hardnekkige zorgconsumeerders is een vriendelijke maar strikte begrenzing juist het beste medicijn. In deze gecondenseerde workshop laten we zien hoe u met bewezen technieken en in uw eigen woorden dit kunt bereiken.

  Wat neemt u mee uit deze lezing?

  • Hoe u patiënten op een ethisch verantwoorde manier kunt beïnvloeden om gezondere keuzes te maken.
  • Hoe u eindeloze zorgconsumeerders op een vriendelijke maar effectieve manier kunt begrenzen.
  • Hoe u plezier houdt in uw werk.
• Voeding in de spreekkamer De sprekers zijn Ferry Alsemgeest, cardioloog en leefstijlarts

  Over voeding wordt veel gezegd en gesproken omdat het een grote invloed heeft op onze gezondheid. Instagram, TikTok en Youtube staan vol voedingsadviezen en gezonde recepten. Niet altijd met de juiste informatie. Wat is nu wel waar? Tijdens deze interactieve workshop kijken we naar de wetenschappelijke evidence van gezonde en duurzame voeding. Wat is wel goed voor de mens en de wereld? Wat is het effect van voeding op gezondheid en ziekte? We bespreken praktische handvaten hoe we voeding op de spreekkamer tafel kunnen krijgen.

  Wat heeft u geleerd na afloop van deze workshop?

  • De effecten van voeding op gezondheid en ziekte.
  • De wetenschappelijk evidence: wat is gezonde voeding. Welke diëten zijn zinvol en duurzaam?
  • Hoe krijgen we voeding de spreekkamer in?
• Motiveren om te bewegen: Welke rol speelt uw eigen beweegervaring? De sprekers zijn Mariëlle Durieux, operationeel manager Nationale Wandeluitdaging, Nikki Leeflang, medewerker Educatie

  Bewegen is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Maar hoe kunt u mensen nou succesvol motiveren om te bewegen? Een eerste stap is inzicht krijgen in uw eigen visie op bewegen. Dit kan met behulp van het beweeg-cv. In deze workshop vult u uw eigen beweeg-cv in en leert u hoe u deze ook kunt inzetten in de spreekkamer. Tussendoor gaan we natuurlijk lekker even bewegen!

  Wat heeft u geleerd na het bijwonen van deze workshop?

  • U krijgt inzicht in motivatie en gedrag, zodat u mensen effectiever kunt aanmoedigen om te bewegen.
  • U wordt bewust van de rol van bewegen in uw eigen leven en de mogelijke invloed daarvan op uw gesprekken in de spreekkamer.
  • U leert het beweeg-cv gebruiken als praktisch hulpmiddel om een ander gesprek te voeren met collega’s en patiënten.
• Vapen: een mierzoet Trojaans Paard De sprekers zijn Drs. Frank Borm, longarts en initiatiefnemer Vapen #jouwkeuze

  In het kader van het streven naar een rookvrije generatie is het roken van sigaretten deels teruggedrongen, maar de behaalde winst wordt in snel tempo tenietgedaan door de toename van vapen, voornamelijk onder jongeren. Vapen leidt tot veranderingen in de hersenen met blijvende nicotineverslaving als gevolg en, door de hulpstoffen in vapes, tot beschadigingen van de orale mucosa en diep in de longen.

  Hoe zijn we hier beland? Wat kunnen we doen? Hoe kunt u als medisch professional u inspannen voor een gezondere samenleving?

  Wat u meeneemt uit deze workshop:

  • Hoe heeft de vape-epidemie kunnen ontstaan?
  • Waarom is een vape zo schadelijk?
  • Wat kunnen medisch professionals doen?

• Hoe verleid of begrenst u uw patiënten in uw spreekkamer De sprekers zijn Hans Rode, psychiater en auteur van het boek Het is maar Werk

  Niets is zo frustrerend als patiënten die uw behandeling goed kunnen gebruiken, maar precies de verkeerde keuzes maken of juist helemaal niet kiezen. Soms blijven ze maar aankloppen voor zorg die u misschien helemaal niet kunt of wilt leveren en hebben ze een goed bedoelend duwtje nodig de gezonde richting in. Voor sommige hardnekkige zorgconsumeerders is een vriendelijke maar strikte begrenzing juist het beste medicijn. In deze gecondenseerde workshop laten we zien hoe u met bewezen technieken en in uw eigen woorden dit kunt bereiken.

  Wat neemt u mee uit deze lezing?

  • Hoe u patiënten op een ethisch verantwoorde manier kunt beïnvloeden om gezondere keuzes te maken.
  • Hoe u eindeloze zorgconsumeerders op een vriendelijke maar effectieve manier kunt begrenzen.
  • Hoe u plezier houdt in uw werk.
• Voeding in de spreekkamer De sprekers zijn Ferry Alsemgeest, cardioloog en leefstijlarts

  Over voeding wordt veel gezegd en gesproken omdat het een grote invloed heeft op onze gezondheid. Instagram, TikTok en Youtube staan vol voedingsadviezen en gezonde recepten. Niet altijd met de juiste informatie. Wat is nu wel waar? Tijdens deze interactieve workshop kijken we naar de wetenschappelijke evidence van gezonde en duurzame voeding. Wat is wel goed voor de mens en de wereld? Wat is het effect van voeding op gezondheid en ziekte? We bespreken praktische handvaten hoe we voeding op de spreekkamer tafel kunnen krijgen.

  Wat heeft u geleerd na afloop van deze workshop?

  • De effecten van voeding op gezondheid en ziekte.
  • De wetenschappelijk evidence: wat is gezonde voeding. Welke diëten zijn zinvol en duurzaam?
  • Hoe krijgen we voeding de spreekkamer in?
• Motiveren om te bewegen: Welke rol speelt uw eigen beweegervaring? De sprekers zijn Mariëlle Durieux, operationeel manager Nationale Wandeluitdaging, Nikki Leeflang, medewerker Educatie

  Bewegen is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Maar hoe kunt u mensen nou succesvol motiveren om te bewegen? Een eerste stap is inzicht krijgen in uw eigen visie op bewegen. Dit kan met behulp van het beweeg-cv. In deze workshop vult u uw eigen beweeg-cv in en leert u hoe u deze ook kunt inzetten in de spreekkamer. Tussendoor gaan we natuurlijk lekker even bewegen!

  Wat heeft u geleerd na het bijwonen van deze workshop?

  • U krijgt inzicht in motivatie en gedrag, zodat u mensen effectiever kunt aanmoedigen om te bewegen.
  • U wordt bewust van de rol van bewegen in uw eigen leven en de mogelijke invloed daarvan op uw gesprekken in de spreekkamer.
  • U leert het beweeg-cv gebruiken als praktisch hulpmiddel om een ander gesprek te voeren met collega’s en patiënten.
• Vapen: een mierzoet Trojaans Paard De sprekers zijn Drs. Frank Borm, longarts en initiatiefnemer Vapen #jouwkeuze

  In het kader van het streven naar een rookvrije generatie is het roken van sigaretten deels teruggedrongen, maar de behaalde winst wordt in snel tempo tenietgedaan door de toename van vapen, voornamelijk onder jongeren. Vapen leidt tot veranderingen in de hersenen met blijvende nicotineverslaving als gevolg en, door de hulpstoffen in vapes, tot beschadigingen van de orale mucosa en diep in de longen.

  Hoe zijn we hier beland? Wat kunnen we doen? Hoe kunt u als medisch professional u inspannen voor een gezondere samenleving?

  Wat u meeneemt uit deze workshop:

  • Hoe heeft de vape-epidemie kunnen ontstaan?
  • Waarom is een vape zo schadelijk?
  • Wat kunnen medisch professionals doen?

In deze lezing leer je concreet hoe je het Positieve Gezondheid gesprek kan inzetten om in gesprek te gaan met patiënten over obesitas. Er zal casuïstiek uit de 1e lijn worden gedeeld, waar loop je als professional tegenaan in het leefstijlgesprek, en wat doe je concreet als een patiënt met obesitas jouw spreekkamer binnenkomt? In deze interactieve lezing duiken we in herkenbare praktijkperikelen en actuele casuïstiek uit de eerste lijn. Hoe maak je leefstijl bespreekbaar zonder te oordelen? Wat werkt wél in de dagelijkse praktijk? Aan de hand van echte situaties en dilemma’s krijg je inzicht, reflectie én praktische tips mee.

Wat heb je geleerd na het bijwonen van deze lezing?

• Hoe Leefstijlgesprekken inzicht geven door inzet van Positieve Gezondheid
• Hoe je eigen grondhouding daarin bepalend is
• Verschillende praktische voorbeelden over wat wel/niet werkt in gesprek over obesitas.

Gedragsverandering richting gezonde leefstijl is een harde dobber. Als u de rol van het onbewuste brein erbij betrekt, gaan er in een keer nog wat deurtjes open. Na deze lezing snapt u hoe u beter doordringt in het onbewuste brein van uw patiënt.

Na deze lezing:

• Snapt u welke enorme rol het onbewuste brein heeft in uw dagelijkse patiëntgesprekken
• Snapt u hoe ‘pushen’ het eigenaarschap voor gedragsverandering bij u laat
• Snapt u of heeft u eerst de handvatten hoe u met ‘pullen’ een patiënt beter bereikt in het onbewuste brein

Niets is zo frustrerend als patiënten die uw behandeling goed kunnen gebruiken, maar precies de verkeerde keuzes maken of juist helemaal niet kiezen. Soms blijven ze maar aankloppen voor zorg die u misschien helemaal niet kunt of wilt leveren en hebben ze een goed bedoelend duwtje nodig de gezonde richting in. Voor sommige hardnekkige zorgconsumeerders is een vriendelijke maar strikte begrenzing juist het beste medicijn. In deze gecondenseerde workshop laten we zien hoe u met bewezen technieken en in uw eigen woorden dit kunt bereiken.

Wat neemt u mee uit deze lezing?

• Hoe u patiënten op een ethisch verantwoorde manier kunt beïnvloeden om gezondere keuzes te maken.
• Hoe u eindeloze zorgconsumeerders op een vriendelijke maar effectieve manier kunt begrenzen.
• Hoe u plezier houdt in uw werk.

Binnenkort volgt meer informatie over deze workshop.

Bewegen is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Maar hoe kunt u mensen nou succesvol motiveren om te bewegen? Een eerste stap is inzicht krijgen in uw eigen visie op bewegen. Dit kan met behulp van het beweeg-cv. In deze workshop vult u uw eigen beweeg-cv in en leert u hoe u deze ook kunt inzetten in de spreekkamer. Tussendoor gaan we natuurlijk lekker even bewegen!

Wat heeft u geleerd na het bijwonen van deze workshop?

• U krijgt inzicht in motivatie en gedrag, zodat u mensen effectiever kunt aanmoedigen om te bewegen.
• U wordt bewust van de rol van bewegen in uw eigen leven en de mogelijke invloed daarvan op uw gesprekken in de spreekkamer.
• U leert het beweeg-cv gebruiken als praktisch hulpmiddel om een ander gesprek te voeren met collega’s en patiënten.

In het kader van het streven naar een rookvrije generatie is het roken van sigaretten deels teruggedrongen, maar de behaalde winst wordt in snel tempo tenietgedaan door de toename van vapen, voornamelijk onder jongeren. Vapen leidt tot veranderingen in de hersenen met blijvende nicotineverslaving als gevolg en, door de hulpstoffen in vapes, tot beschadigingen van de orale mucosa en diep in de longen.

Hoe zijn we hier beland? Wat kunnen we doen? Hoe kunt u als medisch professional u inspannen voor een gezondere samenleving?

Wat u meeneemt uit deze workshop:

• Hoe heeft de vape-epidemie kunnen ontstaan?
• Waarom is een vape zo schadelijk?
• Wat kunnen medisch professionals doen?